KAKAO &
YIN YOGA &
TANZ

Workshop

EINE PRAXIS DER SELBSTLIEBE

Ein Raum, wo Entschleunigung, tiefes Fühlen, Genuss und Selbstliebe im Mittelpunkt stehen. 

Mit dem ersten Advent läuten wir die Zeit der Winterruhe, der Dunkelheit und der Einstimmung auf die Raunächte ein. 

Und beginnen diese Zeit kraftvoll und sanft im Zeichen der Selbstliebe und Selbstfürsorge. Wir stimmen uns auf den letzten Monat des Jahres ein, tief verbunden mit uns selbst und unseren Kräften. Mit klarer Ausrichtung und Zuversicht, auf das, was kommen mag. Dies tun wir mit… 

⚜ KAKAO ist ein kraftvolles Heilmittel für Körper, Geist und Seele und wird seit Jahrtausenden als herzöffnende Medizin verwendet. Thobromin, der aktive Inhaltsstoff des Kakaos, wurde von alten Kulturen als direktes Portal zum Göttlichen angesehen. Kakao* hilft uns, uns in unseren Herzraum fallen zu lassen und uns tief mit dem eigenen Wesen zu verbinden. In dieser Schwingung kann es sehr kraftvoll sein, eine Intention zu setzen. 

⚜ YIN YOGA ist eine meditative entschleunigte Yogapraxis mit Fokus auf die feinen inneren Wahrnehmungen. Du bist eingeladen, in einen ruhigen meditativen Zustand zu kommen und jegliche Anspannung loszulassen. Hier wirst du unweigerlich mit dir selbst konfrontiert – mit deinen Emotionen und den inneren Regungen, die sich in der Stille zeigen. Du darfst dich vollständig auf deinen Körper und deine Emotionen einlassen. Eine wunderbare Vorbereitung für den… 

⚜ TANZ hier darfst du alles, was in dir präsent ist, mit in den Tanz zu nehmen und mithilfe deines Körpers Ausdruck zu verleihen. Alles ist willkommen. Tanzen hat etwas wunderbar sinnliches und urweibliches. Du wirst ermutigt, stagnierende, festgefahrene Energie mit deiner Bewegung zu transformieren und Lebensenergie durch all deine Zellen fließen zu lassen. 

⚜ INTEGRATION am Ende der Reise gibt es eine geführte Meditation mit der Ausrichtung, deine Selbstliebe und deinen Selbstwert zu verankern und eine genussvolle Entspannung, um das Erlebte zu integrieren. 

* Wir trinken MAYA MUNAY Kako, einen „ritual raw cacao“ aus Venezuela, der aus einem kleinen Fair-Trade Anbau kommt, und mit Hafermilch und Gewürzen zubereitet wird ☕️

Sonntag, 03. Dezember / 17 – 21 Uhr 

Yoga Vidya Zentrum Dresden Neustadt 

Ausgleich: 40 € / bei einer Anmeldung zu zweit 35 € p.P. 

Anmeldung: ernada@posteo.de