Über mich

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Yoga habe ich entdeckt, als ich mir eine Auszeit nahm, durch Spanien tingelte und einfach mal frei sein wollte von allen Verpflichtungen, To-Do-Listen, aber auch von Gewohnheiten, Rollen, Denk- und Verhaltensmustern. Auf dieser Reise wollte ich wissen: wer bin ich, wenn ich nicht mehr die Sozialpädagogin, Freundin, Partnerin bin – wenn sich alle Rollen auflösen, was bleibt dann von meiner Identität übrig? Wer bin ich wirklich, hinter dem allem, was ich DENKE zu sein?

Da kam Yoga genau richtig. Ich schaute in mich selbst und schälte die Identitäten wie Zwiebelschalen ab bis ich in den inneren Kern meines Wesens eintauchen konnte. Diese Erfahrung der Freiheit und das wunderbare Potential, welches in diesem Bewusstsein liegt, ist für mich die Essenz des Yoga. Dies will ich an andere vermitteln.

Ausbildungen / Weiterbildungen

2-jährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya (BYV)
Asana Flow Trainer Ausbildung bei Lalita Furrer (Vinyasa)
Thai Yoga Massage Ausbildung bei Tobias Franke
Tantric Hatha Yoga Teacher Trainings und Retreats bei Michael Stewart
YOM Ausbildung bei Tanja Lender
Workshops bei Anna Trökes, Shiva Shankar, Surrinder Singh und weiteren inspirierenden Yogalehrern

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Das Symbol von Hermes, den Götterboten, finde ich besonders schön – und beschreibt einen weiteren Aspekt von Yoga: in Verbindung treten, in Kontakt kommen. Seit der Antike steht das Kreuz als Symbol für den Körper, der Kreis für den Geist (Zentrum, Mitte) und die Schale für das Bewusstsein. In Verbindung miteinander entsteht das Prinzip der goldenen Mitte. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele und das Prinzip der goldenen Mitte ist die Intention meines Unterrichts, mein eigener Lern- und Lebensweg und jeden Tag eine geliebte Herausforderung 😉

Ernada

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